Beneficios y propiedades del Tribulus

Beneficios y propiedades del Tribulus Una planta milagrosa

A parte de los evidentes beneficios que el Tribulus tiene para el aumento de la virilidad del hombre también tiene otras maravillosas capacidades para el ser humano. A continuación mostramos 7 beneficios y propiedades del tribulus Terrestris:

 

Aumento de la masa muscular

La testosterona es una hormona presente tanto en el hombre como en la mujer y es esencial para el desarrollo muscular.

El Tribulus, al ser una planta anabolizante, un anabolizante natural que contiene los mismos compuestos necesarios para la creación de testosterona, el cuerpo humano recibe un suplemento extra para poder producirla de una manera natural sin los riesgos que conlleva tomar anabolizantes hormonales artificiales.

Aumento de la masa muscular

Si se aumenta o se mejora la testosterona incrementamos la fuerza y por tanto aumenta la capacidad de producir masa muscular [1].
Es por eso que el Tribulus se usa como suplemento deportivo en los gimnasios y entrenamientos fitness, al igual que los batidos de proteínas, para que sean más visibles los cambios a través de un programa de entrenamiento especializado o bien para aumentar el músculo con mayor rapidez.

Dicho esto, hay varios estudios realizados para determinar los efectos del Tribulus en el rendimientos de los ejercícios en hombres con una resistencia mayor a la media. La conclusión es que no hay cambios en el peso corporal, porcentaje de grasa, agua corporal total, ingesta dietética o estados de ánimo en ninguno de los grupos. La resistencia muscular en los ejercícios de press banca puede aumentar significativamente pero no mejora la composición corporal ni el rendimiento del ejercicio.

Beneficios para el cabello y piel

En relación a los beneficios del Tribulus para el cabello; altas dosis de Tribulus, son capaces de estimular la Tirosinasa que es capaz de estimular la coloración de los folículos pilosos.

El Tribulus terrestris, en dosis grandes, es capaz de estimular la hormona encargada de la formación de los Melatocitos que su principal función es la producción de melanina que tiene importancia en la protección contra los rayos solares. El fruto de Tribulus puede prevenir la muerte celular de las células de la piel provocadas por los rayos solares.

Propiedades analgésicas

Según la medicina tradicional el Tribulus Terrestris promete ser una planta milagrosa que es capaz de mejorar muchas afecciones dispares. Se usa como tónico y en algunos lugares se emplean como astringentes en hemorragias y disentería.

Propiedades analgésicas

Se le atribuyen beneficios que ha sido probados científicamente y otros que no pero al menos un estudio científico [2] ha probado que el Tribulus terrestris posee propiedades reductoras del dolor. Los estudios revelan que los extractos de Tribulus terrestris son beneficiosos para la reducción del dolor, casi tan beneficiosos como algunos analgésicos químicos.

Ansiedad, estrés y depresión

Un estudio científico basado en el efecto de las saponinas de Tribulus terrestris en ratas con depresión crónica y estrés leve [3], revela que la depresión inducida por un estrés crónico puede ser reducida con dosis altas de saponinas de Tribulus.

Ansiedad, estrés y depresión

Los efectos que se han observado son reducción del estrés, de los síntomas de la depresión, la angustia y los ataques de ansiedad por lo que podemos decir que es una hierba adaptogénica. Una dosis alta de Tribulus terrestris puede llegar a ser tan eficaz como un antidepresivo o un ansiolítico tal como el Diazepam.

Mejora de la disfunción sexual en mujeres

Se ha demostrado tanto en experimentos con humanos como experimentos con animales, que el Tribulus Terrestris tiene efectos afrodisíacos, tanto en el hombre como en la mujer. La disfunción sexual femenina es una enfermedad producida por varios factores especialmente asociada a la disminución de los estrógenos.

Mejora de la disfunción sexual en mujeres

Un estudio doble [4], con Tribulus Terrestris y placebo, realizado a 67 mujeres con transtorno del deseo sexual hipoactivo durante sus años de fertilidad máxima, realizado en la potencia del deseo, excitación, lubricación, satisfacción y dolor, demostró que al final de la cuarta semana las mujeres que habían tomado Tribulus experimentaron una mejora significativa en el Índice de función sexual femenina.

Reducción de los síntomas de la menopausia

Los síntomas mas comunes de la menopausia que son; la sequedad vaginal, la osteoporosis, los sofocos y los sudores nocturnos pueden ser tratados con una mezcla que los expertos llaman Aphrodit que contiene 40 mg de Tribulus terrestris , 12,27 mg de Zingiber officinale, 3 mg de extracto de Crocus sativus y 11 mg de Cinnamomum zeylanicum.

Se ha demostrado que el uso reiterado de esta mezcla es beneficiosa para la reducción de los síntomas de la menopausia en la mujer. Por otro lado, en principio, se supone que los beneficios afrodisíacos que proporciona el Tribulus terrestris son iguales tanto para hombres como para mujeres pero no está demostrado. Esto podría ayudar a los problemas causados por la menopausia como la sequedad que afectan a las relaciones sexuales.

Reducción del colesterol e hipertensión

Se ha comprobado que el Tribulus es capaz de reducir el colesterol en tan solo 4 semanas acompañado de una dieta sana y equilibrada y ejercicio diario moderado.

Reducción del colesterol e hipertensión

Las saponinas de Tribulus son capaces de mejorar la circulación de sangre a través de las arterias, reducir el grado de infarto y puede tener efectos cardioprotectores. Las saponinas de Tribulus son capaces de reducir la hipertensión en 4 semanas. La tribulosina es capaz de proteger a las células cardíacas en un número elevado de la muerte celular debido a la acción de la proteína Quinasa C epsilon (PKCε).[5].

Mejora de los síntomas de la Diabetes

Parece ser que el Tribulus Terrestris es capaz de normalizar completamente los cambios en los parámetros oxidativos en el hígado al mismo nivel que la vitamina E. Se ha observado que tiene efectos antiinflamatorios y que es capaz de reducir el tamaño de células tumorales. Por tanto el Tribulus tiene capacidades para proteger el hígado contra los tóxicos minerales y para restablecer el daño celular.

Mejora de los síntomas de la Diabetes

El fruto de Tribulus terrestris es beneficioso para el riñón, es capaz de estabilizar y normalizar en tan solo seis semanas la oxidación de los riñones y descender los niveles de cadmio en los mismos. El Tribulus Terrestris tiene una proteína que es capaz de disolver las piedras del riñón así como los frutos del Tribulus que son capaces de reducir los cálculos renales a la vez que mejoran el daño celular producido. Aunque cabe destacar que la sobredosis de tribulus puede afectar al riñón. Si bien es posible que la toxicidad renal aún no se pueda descartar, no parece ser demasiado preocupante.

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Que es la stevia

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris es un abrojo muy utilizado en la medicina ayurveda.

Contraindicaciones del Tribulus

Contraindicaciones

El Tribulus terrestris en un complemento natural, de echo es un adaptógeno, lo que significa que no debe causar efectos secundarios.

Cómo tomar TRIBULUS TERRESTRIS

Cómo tomar

Tomaremos una cantidad u otra de Tribulus dependiendo de la afección que queramos combatir.

Efectos en el hombre

Efectos en el hombre

Es capaz de aumentar la inmunoreactividad del receptor de andrógenos y puede alterar la señalización de andrógenos

TRIBULUS TERRESTRIS Un adaptógeno natural

ADAPTÓGENO NATURAL

Los frutos del tribulus parecen proteger los órganos (principalmente el hígado y los riñones) del daño oxidativo.

Estudios de referencia

Referencias

1. Gauthaman K, Ganesan AP, Prasad RN. Sexual effects of puncturevine (Tribulus terrestris) extract (protodioscin): an evaluation using a rat model. J Altern Complement Med. 2003 Apr;9(2):257-65. PubMed PMID: 12804079.

2. Heidari MR, et al. The analgesic effect of Tribulus terrestris extract and comparison of gastric ulcerogenicity of the extract with indomethacine in animal experiments. Ann N Y Acad Sci. (2007)

3. Wang Z, et al. Effect of tribulus terrestris saponins on behavior and neuroendocrine in chronic mild stress depression rats. J Tradit Chin Med. (2013)

4. Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A.Tribulus terrestris for treatment of sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo – controlled study.

5. Murthy AR, Dubey SD, Tripathi K. Anti-hypertensive effect of Gokshura (Tribulus terrestris Linn.) – A clinical study. Anc Sci Life. (2000)